Hoe voorkom ik overgewicht wanneer ik regelmatig op restaurant ga?

Doelgroep: Personen (45-65 jaar) waarbij hoge cholesterol is vastgesteld.

Beschrijving: Tijdens deze voordracht gaan we op bezoek in een virtueel restaurant. Je komt te weten wat de beste keuzes zijn. Je leert omgaan met triggers als alcohol, brood , dessert,.. . We reiken je alle tools aan om op restaurant te genieten, maar tegelijk ook je doel op lange termijn te halen.

Duurtijd: 2,5 uur

Meer informatie: Voor meer informatie, mail naar info@devoedingsbrug.be.