Voeding en stress

Doelgroep: werknemers

Beschrijving: In deze workshop staan we stil bij stress. Wat onze ervaringen met stress en voeding zijn en hoe die te kaderen. We gaan dieper in op de wetenschappelijke achtergronden i.v.m. de destructieve impact van stress op het lichaam. Tevens worden de stressagonisten en -antagonisten in de voeding bespreken.

Een stappenplan om stress de baas te blijven en praktische tips worden aangereikt.

Duurtijd: 1,5 uur

Meer informatie: Voor meer informatie, mail naar info@devoedingsbrug.be.